Anbefalinger

Anbefalinger

Hørt under træning:

'Du forklarer tingene på en måde så jeg forstår det, og kan omsætte det til handling!'

'Det at du sætter billeder på, gør det nemmere at forstå'

Mere energi i moderskabet:

'Det var et rigtig godt oplæg du havde lavet. Det var fedt at du tog udgangspunkt i de historier vi havde, det gjorde det meget vedkommende og fulgte fint din pointe med at være nærværende. Vi fik alle noget at tænke over, meget positivt. Det var også dejligt at opleve hvordan du formåede at vende tingene på hovedet, når der var en negativ problemstilling. Jeg synes du var god til at at komme med konstruktive forslag.'
Anne Linkhusen, sundhedsplejeske og mor til Viola 6 mdr

Barnevogns-Pilates:

'Jeg er blevet meget mere bevidst om hvor lidt, det egentlig kræver at få en lidt mere trænings-fyldt hverdag, selvom man er nybagt mor. Jeg har fået mange gode fif til at komme stille og roligt igang igen. Jeg vil helt sikkert anbefale andre at prøve Barnevogns-Pilates. Der er mange gode øvelser, man ikke selv tænker over, og det kræver ikke meget i en travl småbørns hverdag.'
Lene, mor til Liva 5 mdr.

'Nu har jeg lyst til at gå ture - bare for fornøjelsen - og ikke bare for at hente barn eller gå i Netto. Nu kan jeg nemlig kombinere det med en masse gode øvelser, der gør mig glad. Nøgleord: god holdning, træning i den grad det er sjovt og i små mængder er også fint. Bakker gør mig glad - ekstra træning!'
Susanne Schultz, deltager på Barnevogns-Pilates, mor til Gustav 4½ md.

'Jeg har fået inspiration til holdningsændring. Det var i den grad et wake-up call for mig, som har lidt tendens til at gå foroverbøjet, som en ældre dame.'
Mette Damborg, mor til Frederik 5 mdr.

'Jeg er blevet mere bevidst om min holdning. Og har fået nogle gode øvelser, jeg kan bruge i hverdagen.' Jeg vil helt klart anbefale andre at prøve Barnevogns-Pilates.'
Anja Sass Schärer, mor til Morgan 6 mdr.

'Det er træning, der er nem, når tiden er knap. Min pige skal alligevel ud i barnevognen, og så kan jeg jo ligeså godt udfylde den tid det tager at få min pige til at sove.'
Lene, deltager på Barnevogns-Pilates, mor til pige 4 mdr.

'Jeg har fået nogle gode øvelser til når jeg skal gå med barnevognen (og derhjemme). Derudover har jeg fået gode fif til træne de rigtige muskelgrupper. Jeg ville helt sikkert anbefale andre at prøve Barnevogns-Pilates.'
Vicky, deltager på Barnevogns-Pilates, mor til Villads 7 mdr.

'Jeg tager gode oplevelser med mig fra idag og så har jeg lært at lidt træning er bedre end ingenting, og det kan jeg bruge i min travle hverdag. Jeg anbefaler andre at prøve Barnevogns-Pilates.'
Britta, deltager på Barnevogns-Pilates, mor til Matti 5 mdr.

'Jeg har lært hvordan jeg træner min holdning mens jeg går med barnevognen. Og så har jeg fået nogle rigtig gode øvelser, som er nemme at gå til. Jeg anbefaler andre kvinder at prøve Barnevogns-Pilates.'
Christina Bjerggaard, deltager på Barnevogns-Pilates, mor til Mathilde 7 mdr.

Effektiv træning mellem bleskiftene:

'Jeg kom for at få inspiration til en travl hverdag, hvor jeg tit tilsidesætter mig selv. Jeg har opnået mange simple, fysiske og mentale øvelser, som let kan laves og passes ind i min hverdag. Det er et stort plus at koble det fysiske og det mentale sammen'.
Christina Borge, deltager på Effektiv træning mellem bleskiftene, mor til Niclas 5 uger.

'Jeg kom for at få bedre vejrtrækning, da jeg hurtigt måtte give op bla.med at danse og træne min brugshund. Allerede efter 1 måned (med træning 1 gang om ugen) mærkede jeg forbedring. I tilgift er mit besvær med vandladning efter at jeg fik fjernet min livmoder, nu stort set væk.'
Lotte Sennenwaldt, deltager på Pilates-hold.